Como volver con mi ex

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volver con mi exTal vez se pregunte, “cómo llegar a mi mujer después de la separación” si usted ha estado alejado de ella durante un tiempo. Mientras que algunas parejas simplemente no funcionan, muchos de ellos en última instancia a volver juntos. Aquí hay algunos pasos que puede tomar para empezar a sentirse mejor, por lo que usted mismo atractivo para su esposa o ex esposa, y, finalmente, volver a establecer contacto con ella.

Paso 1: Permítase recuperarse de la ruptura

Es necesario este tiempo para sanar, para llorar por el dolor de la separación, y para descansar y recuperarse. Si usted se permite hacer esto, vas a estar en un estado mucho más tranquilo de la mente cuando llega el momento de volver a conectar con ella.

Es importante darse tiempo para recuperarse para que pueda obtener su sentido de control de nuevo. Las rupturas nos envían en una espiral de depresión y desesperación – nunca una buena cosa. Y creo que de esta manera: su ex va a ser mucho más receptivos a usted cuando usted está en un buen estado de ánimo, no una desesperada.

Así que toma el tiempo para meditar y hablar de lo que le pasó a un amigo cercano. si es necesario, buscar ayuda también. Un terapeuta puede recorrer un largo camino para ayudar a recuperarse de una ruptura muy duro. No hay vergüenza alguna en la búsqueda de ayuda – por el contrario, lo estás haciendo a ti mismo, y todas las personas a su alrededor, un gran favor.

Paso 2: Crear una vida atractiva.

vida atractiva

Usted quiere llegar a ser alguien de tu ex se aman estar con él, alguien atractivo. Lo que hace que alguien sea atractivo? Estar físicamente activo y saludable, estar en un estado de ánimo positivo, y tener una vida rica llena de gente y las actividades que le gustan.

En esencia, es necesario:

– Adoptar una rutina de ejercicio que le guste (jugando su deporte favorito, por ejemplo)

– Manténgase en contacto con amigos

– Continuar el establecimiento de objetivos y avanzar en su carrera

– El mantenimiento de sus aficiones e intereses

– Siguiendo sus pasiones más fuertes

Al hacer estas cinco cosas de arriba, que se iniciará automáticamente para ser más atractivo no sólo para su ex, sino a todo el mundo! Es realmente vale la pena para fijar metas en la vida, y mantener a los pequeños y realista, para que pueda alcanzarlos.

Esto hará maravillas para tu estado de cuenta, sobre todo después de una ruptura.

Paso 3: Comience a restablecer el contacto.

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Después de haber completado los dos primeros pasos, usted será capaz de restablecer el contacto con su ex en el estado de ánimo adecuado. Tenga en cuenta que no siempre puede responder; si no, no es el fin del mundo.

A estas alturas ya debe darse cuenta de que no importa qué, usted es un ser humano maravilloso digno, y una gran captura para cualquier persona. Su éxito no depende de su ex.

Pero, usted quiere ver si usted tiene la oportunidad de obtener su espalda. Así que lo que hay que hacer es que escriba una carta. En esta carta, y asegurarse de que es una carta escrita a mano, es necesario decir que:

– ¿Estás de acuerdo con la ruptura

– Uno espera que está haciendo bien

– por mencionar algunas cosas positivas pasando en su vida

De esta manera, podrás pintar un cuadro en su mente de la clase de tipo que desea que ella piense en usted como – el hombre que es fuerte y confiado en sus opciones. Un hombre atractivo que puede proporcionar para ella y que está feliz y seguro.

¡INCREÍBLE! Ejercicios Jelqing Para Agrandarlo ¿ Como Aplicarlos ?

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como actual el jelquing

La sexualidad ha sido un tema de interés y preocupación desde hace siglos y en diferentes culturas, tanto para los hombres como para las mujeres. Cada día se habla más abiertamente del tema y diversas discusiones surgen en cuanto a esto. Asimismo, los diferentes debates se ven acompañados de preocupaciones. Por ejemplo, millones de hombres buscan como agrandar su pene con Ejercicios Jelqing o jelq.

 

En consecuencia, la publicidad es impresionante y hay una infinidad de ofertas al respecto, que se pueden hallar en la web, revistas y otros medios impresos.

ejercicios jelquingDe igual manera, los hombres también tienen algunas preocupaciones sobre el tamaño de su órgano genital.

Es habitual que una numerosa cantidad de caballeros en todo el mundo sientan vergüenza o tengan complejos por esto. Por lo tanto, buscan alternativas que le permitan incrementar el tamaño y acabar con sus problemas sexuales. Sin embargo, la publicidad o la información no son tan extensas.

No obstante han surgido intervenciones, fármacos, remedios con plantas, entre otros. Pero una de las soluciones más frecuentes es el jelqing.

¿Qué es el jelqing?

Es un ejercicio de entrenamiento o masaje que ayuda a desarrollar el tamaño y aumentar la dureza del pene y se le compara a la acción del ordeño del ganado.

Su origen se remonta a 2000 años de historia, cuando tribus de África experimentaban y buscaban métodos para lograr este agrandamiento.

Pero es la cultura árabe quien tiene el total protagonismo en este descubrimiento. Pues fueron ellos quienes lo desarrollaron con exactitud.

El jelqing era un ritual que se pasaba de generación a generación, de padres a hijos. Pues el tamaño del pene ha sido siempre un símbolo de masculinidad y virilidad, así que los hombres árabes intentaban atraer a las mujeres a través de la práctica de los jelqs.

Se dice que la ejecución de esta tradición comenzaba en la adolescencia, instruidos por los mayores y dedicaban media hora diaria para lograr su objetivo.

La práctica se extendía hasta alcanzar la adultez y durante esa etapa se seguía realizando, aunque ya con menor frecuencia, solo para mantener los resultados que se estimaban en un crecimiento entre 8 y 10 centímetros.

 Pasos para hacer  Ejercicios Jelqing Correctamente

Ahora bien, el jelqing se puede comparar con la asistencia a un gimnasio. Es decir, debe haber pautas, normas, rutinas y cuidados. A continuación, los pasos para su ejecución.

  1. pasos para hacer los ejerciciso del jelqingEn primer lugar se debe hacer el calentamiento, del mismo modo que se hace en las rutinas de ejercicio en el gimnasio. Consiste en envolver previamente el miembro con una toalla humedecida con agua caliente durante 5 o 10 minutos. Esto se lleva a cabo, para aumentar el flujo sanguíneo, evitar cualquier posible lesión y poder garantizar la efectividad del procedimiento, lo ideal es hacerlo varias veces.
  1. Posteriormente, es importante lubricar con vaselina, aceite de bebés u algún otro producto.
  1. Es importante destacar, que en ningún momento se debe usar champú o jabón común para el resto del cuerpo, ya que podría causar irritación en la piel.
  1. Seguidamente, el miembro debe estar semi erecto, esto quiere decir menos del 75 %. No es recomendable hacer el ejercicio con el pene completamente erecto, pues los resultados no son los mismos y podría ser peligroso.
  1. Luego, se debe tomar el pene con una mano, exactamente con el pulgar y el dedo índice formando un círculo y se sitúa en la base del miembro, cerca del hueso.
  1. Una vez sujeto se aprieta sin hacer excesiva presión y se deslizan los dedos hasta llegar a la punta de manera lenta, para que todo se llene de sangre. Cada jelq debe durar entre 2 y 3 segundos y se deben alternar las manos. Lo recomendable es hacerlo diariamente durante 15 minutos.
  1. Después de terminar con el jelqing, se debe tomar una ducha caliente o cubrir de nuevo con una toalla humedecida similar al proceso de calentamiento, para que el órgano genital se recupere y regrese a la normalidad.

Para quienes se inician en el jelqing lo aconsejable es practicar el ejercicio cada dos días e ir incrementando despacio y tomar unos días de pausa.

Con la experiencia luego se puede aumentar el tiempo y así ver mayores resultados. Cabe destacar, que para poder apreciar los resultados del jelqing, es imprescindible la constancia y la perseverancia, pues es un proceso lento. Si se practica esporádicamente será imposible obtener algún cambio.

Algunos hombres manifiestan que durante las 2 primeras semanas pudieron observar diferencias en el tamaño, pero es a los 2 meses cuando generalmente se pueden ver los cambios.

Es importante resaltar que las características físicas propias condicionan directamente los resultados, todos los hombres no presentan la misma anatomía y características, así que el jelquing trabaja de diferente manera en cada uno.

¿Cómo actúa el jelqing?

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El funcionamiento del jelking radica en forzar la sangre en las cavidades. Cuando se comprime el pene y el posterior movimiento de la mano, hace que se aumente la presión dentro del órgano creando desgarros de los cuerpos cavernosos.

Con la presión el musculo se daña ligeramente, luego se reconstruye y es gracias a esto que crecen los tejidos y por ende se da una mayor longitud y espesor.

Es necesario destacar que el éxito del jelqing no solo depende de la calidad y esfuerzo del ejercicio o entrenamiento. Una sana alimentación a través de una dieta con fibras y pocas grasas sumadas al ejercicio físico regular es elemental. Es imprescindible para poder obtener los resultados que se desean.

Ventajas y desventajas de esta práctica

Entre las ventajas de practicar el jelqing destacan que no se produce pérdida de sensibilidad, los resultados son óptimos y permanentes y mejora la calidad de las erecciones.

En cuanto a las posibles consecuencias o desventajas que involucra la práctica del jelqing se encuentra el enrojecimiento durante los primeros días del entrenamiento.

También pueden surgir ampollas por mucha presión o se presenta inflamación. Además, se puede producir un grave daño a los tejidos si no se hace de la manera correcta, esto se refleja en el exceso de presión o en el abuso de repeticiones y tiempo usado para hacerlo, el cual no debe ser mayor a 3 meses.

Errores típicos durante la ejecución de los jelqs

Por otro lado, existen ciertos errores a la hora de efectuar esta práctica. Uno de estos es hacerlo sin el uso de productos lubricantes, a este se le conoce como jelq seco.

Realizarlo de esta manera puede causar fuertes molestias o algunas lesiones en la piel, aunque se recomienda para los hombres con suficiente experiencia en el tema.

Otra de las equivocaciones es saltar el paso del calentamiento o hacer el ejercicio con el órgano genital totalmente erecto. Si esto sucede, lo aconsejable es esperar que vuelva a la normalidad para comenzar una vez más con el entrenamiento.

La velocidad también puede ser un error, pues no se puede hacer la acción muy deprisa o con ambas manos.

Entre otras de las frecuentes equivocaciones es improvisar el entrenamiento. El jelquing debe ser cuidadosamente controlado y lo indicado es crear una rutina de ejercicio.

Por otro lado la impaciencia también puede ser un traspié, muchos hombres que se inician en la práctica buscan resultados inmediatos y miden el miembro constantemente. Como es un proceso lento y al no ver efectos de prisa abandonan la acción. Por esto, lo recomendado es medir el pene cada 15 días.

Tamaño vs. Grosor (Jelq)

El órgano genital masculino siempre ha sido asociado a la imagen de un hombre fuerte y viril, es por esto que muchas mujeres prestan gran atención al tamaño del miembro de su pareja y le atribuyen gran importancia a su influencia en las relaciones sexuales. En efecto, se han creado discusiones sobre la relevancia del tamaño donde hay muchas y diferentes opiniones.

Para unas personas es prioridad el tamaño, para otras no representa gran valor y prefieren atender otras características como el espesor, que el jelquin también ayuda a aumentar.

De cualquier manera, los hombres que optan por practicar el jelqing y logran aumentar el tamaño consiguen cambios positivos en la vida de pareja. Su sexualidad se ve fortalecida además de la confianza y seguridad en sí mismos y por ende la autoestima.

Dudas e interrogantes sobre el jelquin

Existen muchas incertidumbres sobre esta táctica, en primer lugar se encuentra su eficacia y si realmente funciona. Al respecto hay muchos testigos, hombres de diferentes edades que exponen sus testimonios y experiencias favoreciendo y apoyando la práctica en diferentes páginas y blogs en la web.

Otra pregunta frecuente que se hacen los hombres es si este entrenamiento es sinónimo de la masturbación. Concerniente a esto, los expertos explican que son completamente diferentes y que no se relacionan, por lo tanto el jelking y la masturbación están completamente separados. Al mismo tiempo muchos caballeros se interrogan sobre la hora adecuada para hacer los jelqs, esto puede ser durante cualquier momento del día, además, los especialistas indican que si se desea tener relaciones sexuales, lo mejor es esperar 3 o 4 horas después del ejercicio.

¿El jelging realmente funciona?

El jelginq se muestra como el método más confiable y eficaz para agrandar el pene. Además de que es una forma segura por ser un proceso natural que no requiere de operaciones peligrosas, aparatos o acudir a algún sitio o centro médico para realizarlo. Tampoco es necesario invertir considerables sumas de dinero, alcanza con una mínima inversión para los productos lubricantes.

Los antecedentes apuntan a que realmente funciona siempre y cuando se haga de la manera correcta, siguiendo cada paso con fidelidad y se acompañe con suficiente tiempo y dedicación.

Lo importante es asumirlo con compromiso como una rutina y no rendirse durante la primera etapa, entendiendo que los resultados serán lentos y que depende de los rasgos y condiciones particulares. Así que el jelqing es la mejor oportunidad para acabar con los complejos y las preocupaciones en cuanto al tema de la sexualidad.

Como Tratar la Eyaculacion Precoz y Aguantar MAS

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tratamiento eyaculacion

Existen múltiples métodos que nos indican como tratar la eyaculacion precoz, cada uno tiene sus ventajas y desventajas, pero antes de que creas que eres eyaculador precoz, debes saber el tiempo recomendado para una relación sexual favorable con suficiente cantidad de placer para ambos es de entre siete a trece minutos (contando solo la penetración).

eyaculador precozAunque la realidad es que en muchos países de Latinoamérica y del mundo el promedio de la relación sexual entra dentro del rango de lo aceptable que es entre diez y quince minutos según la mayoría de los expertos.

Como Tratar La Eyaculacion Precoz Alternativas

Existen muchas formas que nos dicen como tratar la eyaculacion precoz, pero en general podemos hablar de tres tipos de métodos: alternativos, ejercicios de autocontrol y por último los tratamientos con medicamentos (No muy recomendados).

Primero hablaremos de los hombres que en verdad tienen un problema serio y que a pesar de tomar terapia psicológica y tener tratamientos con ejercicios especializados no logran una mejoría identificar como aguantar mas en la cama, por lo cual se les da un tratamiento con una amplia gama de fármacos que van desde la pastilla denomina prilgrim, también se dan una serie de tratamientos como antidepresivos y antiansiolíticos, que deben de ser recetados por un profesional de la salud dado lo complicado de su uso.

Después vienen los tratamientos alternativos, en los cuales las opciones consisten en general en una serie de tés que permiten relajar los nervios que se dan antes de una relación sexual, sobre todo si usted ha tenido malas experiencias pasadas con las mujeres.

Así se busca que la relación sexual se alargue un poco más.

aguantar mas en la camaPor otro lado existen personas que proponen como tratar la eyaculación precoz con una masturbación previa al coito, sin embargo no siempre es posible realizarla ya que puede ser que la relación sexual no sea algo precisamente planificado y de un momento a otro se de espontáneamente.

Puede ser útil ya que se necesitará un estímulo mayor en una segunda ronda sexual para alcanzar el orgasmo, aunque claro se pierde algo de placer con la pareja.

No sufras solo, no permitas que la eyaculación precoz se robe tu tranquilidad, la eyaculación precoz si tiene solución…

Muchos hombres buscan como saber si eres eyaculador precoz  en internet, por eso tenemos una serie de ejercicios que nos permiten controlar la eyaculación, por medio de ejercicios que nos ayuden a controlar la excitación, además fortalecer ciertos músculos que tenemos en el área de la pelvis que son importantes en el momento de la eyaculación, en particular el músculo pc.

Ahora bien estos ejercicios requieren tiempo y paciencia, sin embargo han sido una de las mejores técnicas que se han descrito para la mayoría de los pacientes con este problema.